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7 postures de yoga pour débutants
Le yoga est un art millénaire d’origine indienne qui consiste à trouver l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme. Mais plus qu’une simple pratique, il est aussi un moyen d’améliorer son état de santé et de se débarrasser de la douleur physique et mentale. Pour un débutant, cet exercice peut paraître vraiment difficile. Voici pour […]
Est-ce bon de faire du rameur tous les jours ?
Vous vous posez la question de savoir si c’est bon de faire du rameur tous les jours. D’abord, vous devez savoir que la fréquence à laquelle vous pratiquez un sport dépend de vos objectifs. Pour cela, le nombre d’exercices fait par une personne sera différent d’une autre selon les résultats que chacun veut avoir. Découvrez […]
Devenir Professeur d’EPS : missions, salaire et formation
L’enseignement rassemble de nombreux enseignants qualifiés, dont le but est de former les apprenants. Parmi ces professeurs, figure celui de l’Éducation physique et sportive. Que savoir concrètement des missions de ce dernier, son salaire et de la formation requise pour le devenir ? Les détails dans cet article. Les missions d’un professeur d’EPS Le professeur […]
Quels sont les différents types de régimes alimentaires ?
Une alimentation saine et propre est un élément important pour le maintien d’une bonne santé. Elle aide une personne à se sentir mieux sur le plan physique et psychologique. Bien sûr, à part le sport et l’activité physique quotidienne, le régime alimentaire est une composante capitale de la longévité et de la santé. Mais quels […]